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Flacons de compléments alimentaires sans étiquette et gélules dans une coupelle, à côté d'une corbeille de fruits et légumes frais.
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Compléments alimentaires : sont-ils vraiment utiles, quand en prendre et quels sont les risques ? Ce que recommande l'Anses

Près d'un adulte sur quatre en consomme, souvent sans avis médical, pour la fatigue, le sommeil ou les défenses immunitaires. L'Anses rappelle qu'une alimentation variée suffit dans la plupart des cas, et que ces produits ne sont pas anodins.

Hugo Mollet 6 min

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